Berfikir Positif Kuy Untuk Hidup Yang Lebih Berwarna

TabloidNusa - Sikap yang baik selalu dimulai dengan pikiran yang baik. Berpikir positif sama kuatnya dengan pemikiran negatif karena pada akhirnya kalian akan mulai percaya. 

Jadi penting untuk terus berpikir positif dan membuatnya menjadi kebiasaan sehari-hari. Menggeser pola pikir sendiri membutuhkan usaha dan komitmen yang besar, dan ada banyak cara sebenarnya untuk mengkondisikan diri untuk berpikir secara positif tiap harinya.

1. Berhenti main sosial media untuk sementara

Selalu terhubung dengan sosial media mungkin dapat menjadi sesuatu yang tidak sehat untuk kalian. Kalian mungkin dapat melihat artikel yang memicu semacam emosi negatif atau malah tidak sadar dapat membandingkan diri kalian dengan teman-teman kalian di Instagram yang nampaknya memiliki hidup sempurna. Biarkan diri kalian untuk tidak memainkan sosial media apapun selama beberapa waktu.

2. Hilangkan kata negatif dari daftar kosakata

Dengan aktif menyaring kata dan frasa tertentu, kalian memaksa otak untuk menemukan cara berkomunikasi yang lebih positif. Larang diri kalian sendiri untuk mengatakan "tidak", "tidak bisa", "tidak akan pernah bisa" dan hal-hal lain yang bisa saja membatasi diri kalian untuk menjadi lebih baik lagi.

3. Bersantai

Lebih mudah untuk membentuk pikiran negatif ketika kalian terus-menerus dalam kondisi sibuk dan stres. Ambillah jeda dan temukan ketenangan kalian sampai akhirnya kalian mampu mencapai keadaan yang lebih baik.

4. Beri hadiah untuk diri sendiri

Beri diri sendiri sebuah insentif untuk tetap positif dengan mentraktir diri sendiri sesekali. Entah makan enak, nonton film di bioskop, liburan singkat, belanja, memanjakan diri sendiri atau hal yang lainnya. Pemikiran yang bagus dan positif juga kemungkinan merupakan hasil dari melakukannya.

5. Baca buku yang menginspirasi

Ambil sebuah buku yang memiliki potensi untuk dapat mengubah perspektif kalian pada hal-hal atau membaca kembali buku favorit kalian yang sama. Sekarang ini sangat banyak buku-buku yang dapat memberi motivasi dan menginspirasi. Bisa jadi kalian dapat menemukan buku yang dapat merubah hidup kalian menuju arah lebih baik.

6. Kelilingi diri dengan orang baik

Sikap yang baik tentu akan mudah untuk menular, jadi bergaullah dengan mereka yang akan berkontribusi pada kepositifan kalian alih-alih malah menularkan sikap buruk yang pada akhirnya dapat menjatuhkan kalian.

7. Jangan terlalu kasar pada diri sendiri

Mengkritik diri sendiri begitu mudah dilakukan karena kalian tidak akan menyadari berapa banyak kerusakan yang dapat kalian lakukan untuk diri sendiri. Perhatikan hal-hal yang kalian katakan kepada diri sendiri dan singkirkan pikiran negatif apa pun sebelum kalian mengizinkannya agar dapat terwujud.

Sumber